Como evitar receber SPAM?

1. Nunca responda spams. Se você fizer isso, estará apenas confirmando a existência do seu email. Desta forma, será alvo certo de lixo eletrônico.
2. Se você costuma se cadastrar em serviços online, evite cadastrar seu email pessoal: crie uma conta alternativa só para esse tipo de acesso.
3. 
   Não clique em nenhum link enviado pelos spammers. Tome cuidado principalmente com mensagens do tipo: “Seu CPF está bloqueado, clique aqui para regularizar sua situação” ou ainda “Fulano enviou um cartão para você, clique aqui para ler o seu cartão”. Eles usam essa tática para enviar vírus aos usuários, spywares ou mesmo para roubarem seus dados financeiros e pessoais.
4. Preserve seu email. Evite fornecê-lo em chats e sites suspeitos.
5. Use “Cópia Oculta” ao enviar emails a muitos contatos. Essa é uma maneira de evitar que seu endereço eletrônico circule pela rede caso seu destinatário encaminhe a mensagem que você enviou.

link(https://www.tecmundo.com.br/spam/223-o-que-e-spam-.htm)